Bielizna termoaktywna, mimo że kojarzona jest w większości jako niezbędnik podczas wycieczek w góry, przydaje się nie tylko tam. Jest pomocna przy każdej formie aktywnego wypoczynku. Warto dobrać tę odpowiednią do pory roku. Czym tak naprawdę jest ta część odzieży i dla kogo została stworzona? Jak wybrać tę właściwą dla siebie?
Co to jest bielizna termoaktywna?
Bielizna termoaktywna to rodzaj odzieży stworzony ze specjalnych materiałów. Dzięki swoim właściwościom odprowadzają parę wodną oraz pot ze skóry na zewnątrz. Przez to twoje ciało pozostaje suche, nawet przy intensywnym wysiłku. Wybierając bieliznę termoaktywną, zauważysz, że występuje ona w trzech podstawowych grubościach: cienkiej, średniej i grubej. Tę ostatnią należy zakładać, gdy jest najzimniej.
Ta część ubrania produkowana jest zarówno z materiałów syntetycznych, jak i z wełny czy włókien bambusa. Niektóre modele tworzone są bez szwów. Pozwala to uniknąć otarć we wrażliwych miejscach.
Kiedy powinieneś zakładać bieliznę termoaktywną?
Jest ona bardzo przydatna przy aktywnościach na świeżym powietrzu i nie tylko. Musisz jednak dobrać odpowiednią do temperatury, w jakiej będziesz przebywał. Cieńszą bieliznę założysz latem, a grubszą zimą. Świetnie sprawdzi się przy bieganiu, jeździe na rowerze, górskich wycieczkach, a nawet na siłowni. Zastanawiasz się, czy nie będzie lepiej i taniej użyć zwykłych dresowych spodni i bawełnianej koszulki? Nie, ponieważ nie tylko zrobią się mokre od potu, ale i dodatkowo staną się ciężkie. Poza tym, w przeciwieństwie do bielizny termoaktywnej, nie ochronią cię przed przegrzaniem.
Jak właściwie dobrać bieliznę termoaktywną?
Ta odzież powinna dobrze przylegać do ciała. W ten sposób odprowadzanie wilgoci będzie najbardziej efektywne. Wybór kroju jest natomiast sprawą indywidualną. Pamiętaj, że skoro jest to bielizna, to musi być ona pierwszą warstwą, którą założysz. Później możesz zakładać kolejne, pod warunkiem, że nie jest na to za ciepło.
Jeżeli planujesz zgubić dodatkowe kilogramy i zastanawiasz się, jak dobrać bieliznę termoaktywną, pamiętaj, żeby wybrać właściwy rozmiar. Może ci się wydawać, że jeszcze tylko chwila i ten mniejszy będzie odpowiedni. Tymczasem kupowanie za małego ubrania mija się z celem. Treningi będą wtedy nieprzyjemne i jest szansa, że całkowicie z nich zrezygnujesz.
Bielizna termoaktywna – całoroczna czy przewiewna?
Jeżeli nie planujesz dużej aktywności ruchowej, a wybierasz się w zimową podróż, gdzie warunki są ekstremalne, powinieneś wybrać bieliznę ciepłą. Stworzona jest z grubego materiału, który z powodzeniem utrzyma twoje ciało w odpowiedniej temperaturze, ale jest przy tym przewiewny. Z kolei bielizna całoroczna (średnia) dobrze sprawdzi się, jeśli dużo się ruszasz przy średnich i niskich temperaturach. Natomiast bieliznę lekką powinieneś wybierać do ćwiczeń latem lub wewnątrz budynku.
Ten rodzaj odzieży doskonale sprawdzi się w wyprawach w góry. Ale będzie również pomocny, jeśli jesteś cyklistą, odwiedzasz siłownię, czy lubisz biegać. Na pewno ubiór ten poprawi komfort przy twoich aktywnościach fizycznych.
Artykuł powstał we współpracy ze sklepem rysa.com.pl
