Blog

Jak wybrać kije trekkingowe?

Podróże

Do czego służą kijki trekkingowe? Jak wybrać najlepsze? Dlaczego kijki warto stosować, ale nie nadużywać? Przeczytaj artykuł!

Do czego służą kijki trekkingowe?

Kijki trekkingowe stały się nieodzownym elementem wyposażenia dla wielu miłośników górskich wypraw. W czym tkwi sekret ich popularności? Do czego służą kijki trekkingowe? Czy są naprawdę potrzebne i skuteczne?

Z wyglądu przypominają tradycyjne kijki narciarskie, siłą rzeczy pełnią jednak nieco inne funkcje:

  • zapewniają stabilne podparcie w czasie podejścia, ale też podczas zejścia. Angażując kończyny górne, jednocześnie odciążają wybrane partie nóg oraz kręgosłupa
  • chronią przed poślizgnięciem się, zwłaszcza na zejściach, w niekorzystnych warunkach pogodowych (ciemność, deszcz, śnieg, oblodzenie) oraz przy pokonywaniu strumieni i innych przeszkód terenowych
  • pozwalają eksplorować niepewny teren, na przykład w sytuacji gdy na szlaku znajdują się płaty śniegu

Co ważne, mimo istniejących podobieństw, kijki trekkingowe nie powinny być mylone z tymi, które są przeznaczone do uprawiania nordic walking. Te drugie wykorzystywane są w czasie długich i szybkich marszów w terenie płaskim, a stosuje się je przede wszystkim w celach treningowych (odpowiednie ich użycie angażuje nawet 90 procent mięśni ciała).

Jak wybierać kijki trekkingowe?

Czym kierować się przy zakupie? Jak wybierać kijki trekkingowe? Większość modeli wykonana jest z aluminium różnej jakości. Kupując sprzęt, warto więc zwrócić uwagę na stop użyty do produkcji. Tańsze modele wytwarza się z aluminium 5000, droższe i bardziej wytrzymałe – 7000. Warto wiedzieć, że na rynku są też kije karbonowe. Są one wyjątkowo lekkie, a przy tym sztywne – zapewniają większą stabilność, ale też cechują się większą podatnością na złamania. Kolejnym elementem, na który warto zwrócić uwagę, jest system służący do regulacji długości. Za mniej stabilne i szybciej się psujące uchodzą kije, których poszczególne segmenty (zazwyczaj trzy) blokują się poprzez wewnętrzne zakręcanie. Dlatego wiele osób bardziej ceni systemy wykorzystujące zewnętrzne zaciski. Jeżeli chodzi o dobór odpowiedniej długości kijków, pamiętaj o naczelnej zasadzie, która mówi, że po chwyceniu rękojeści, stojąc na płaskiej powierzchni, kąt zgięcia ręki w łokciu powinien wynosić około 90 stopni. Stosuje się też niekiedy przelicznik, zakładający, że dłoń ugiętej w ten sposób kończyny górnej znajduje się na poziomie dwóch trzecich wysokości ciała. Można więc przemnożyć swój wzrost przez 0,66, aby uzyskać pożądaną długość kijka. Jeśli wciąż nie wiesz, jak dobrać odpowiedni sprzęt, skorzystaj z oferty sklepu turystycznego Rysa, gdzie znajdziesz szeroki wybór kijków, a także zasięgniesz fachowej porady. 

Czy kijki trekkingowe są skuteczne?

Wiele osób pyta, czy kijki trekkingowe są skuteczne, czy nie jest to aby jedynie moda? Specjaliści nie mają wątpliwości. Szczególnie w czasie długich zejść, gdy pokonywana jest ogromna różnica poziomów, często przekraczająca tysiąc metrów, kończyny dolne poddane są ogromnym obciążeniom – dotyczy to nie tylko mięśni, ale też stawów i kości. Tym bardziej, jeśli na plecach ciąży kilkunastokilogramowy plecach, a zmęczony organizm popełnia błędy skutkujące ryzykiem kontuzji. W takiej sytuacji, kijki okazują się nieocenionym wsparciem. Aczkolwiek należy pamiętać, że tak jak wiele innych udogodnień, także tego typu sprzęt nie powinien być nadużywany. Dlaczego?

Czy trekking z kijkami jest zdrowy?

Czy trekking z kijkami jest zdrowy? Chodzenie po górach, jako takie, uznawane jest za jedną z najbardziej preferowanych i rozwijających aktywności (poza osobami cierpiącymi na poważne schorzenia układu sercowo-naczyniowego). Jeśli chodzi natomiast o używanie kijków – tak jak zostało wspomniane wyżej, posiłkowanie się nimi, istotnie odciąża kończy i redukuje zmęczenie. Nie należy jednak popadać w przesadę, nie powinno się traktować sprzętu jako dodatkowej pary nóg. Warto zwrócić uwagę na rekomendacje specjalistów, w tym między innymi z Międzynarodowej Federacji Związków Alpinistycznych, którzy podkreślają, że nadmierne używanie kijków może prowadzić do zachwiania wrodzonych mechanizmów równowagi, a także ograniczenia walorów treningowych górskiej wyprawy. A zatem – kijki jak najbardziej warto polecić, należy jednak zachować umiar w ich użytkowaniu.

Artykuł powstał we współpracy ze sklepem internetowym rysa.com.pl.

Robot sprzątający — jaki wybrać?

Rady Rzeczy

Wiesz, ile czasu i pracy pochłania czyszczenie podłóg, prawda? Utrzymanie ich w czystości wymaga niemal codziennej pielęgnacji. Odkurzanie może być uciążliwe — dlatego wiele osób rezygnuje wykonywania tej czynności codziennie. Obecnie na rynku coraz większą popularność zdobywają roboty sprzątające, które skutecznie usuwają kurz z powierzchni Twojej podłogi. Roboty sprzątające samodzielnie przemieszczają się po panelach, glazurze, a także dywanach. Te zautomatyzowane urządzenia znacznie ułatwiają życie każdego użytkownika, ponieważ skutecznie usuwają zanieczyszczenia z podłóg, a ich właściciel może codziennie cieszyć się szybką podłogą.

Czy warto kupić robota sprzątającego?

Wszyscy wiemy, że odkurzanie jest jedną z najbardziej nieprzyjemnych czynności. Ale co by się stało, gdyby istniał sposób na zmniejszenie ilości obowiązków i zapewnienie większego porządku bez konieczności posiadania dużego, nieporęcznego urządzenia? Poznaj automatyczne roboty odkurzające, które potrafią skutecznie posprzątać kurz i pył z każdej podłogi.

Nowoczesne roboty sprzątające — jakie ważne funkcje posiadają?

Najnowsze roboty sprzątające wyposażone są w systemy, które pozwalają na usunięcie nawet najtrudniejszych zabrudzeń. Takie urządzenie posiada nie tylko opcję odkurzania, ale także mopowania podłóg oraz wygodny system opróżniania zbiornika na zanieczyszczenia.

Automatyczne roboty sprzątające dostępne obecnie  na rynku są nie tylko bardziej wydajne i lżejsze niż kiedykolwiek wcześniej, ale także wyposażone w szereg funkcji, które ułatwiają sprzątanie domu. Na przykład te nowe samojezdne odkurzacze mogą poruszać się wokół mebli, nie przewracając się, ani nie uderzając w przedmioty na swojej drodze. Nowoczesne roboty sprzątające posiadają wysokiej klasy czujniki przeszkód oraz mierniki odległości, więc nie musisz ciągle sprawdzać, czy robot nie zablokował się lub nie przewrócił w trakcie sprzątania.

Na jakich podłogach można używać robota sprzątającego?

Jeśli wybierzesz robota sprzątającego odpowiednio dopasowanego do Twoich potrzeb, Twój dom będzie czysty, a Ty zostaniesz znacznie odciążony z wykonywania tych żmudnych obowiązków domowych. Roboty sprzątające działają nie tylko na całkowicie płaskich powierzchniach, ale te sprytne urządzenia mogą również z łatwością usuwać brud z płytek lub dywanów. 

Czy robot może odkurzać, kiedy nikogo nie ma w domu?

Jeśli chcesz, aby robot był aktywny w czasie Twojej nieobecności, po prostu zaprogramuj go na czas, kiedy nie ma Cię w domu. Wykorzystując tę opcję, zawsze będziesz wracał do czystego domu. Obecnie, niemal każdy automatyczny odkurzacz dostępny na rynku wyposażony jest w możliwość sterowania aplikacją. Możesz ustawić na niej czas jego pracy, a nawet stworzyć tygodniowe harmonogramy sprzątania. 

Robot sprzątający — idealny dla alergików

Robot sprzątający to bardzo dobry wybór dla alergików. Ze względu na to, iż podczas sprzątania nie ma kontaktu między użytkownikiem a maszyną, kontakt alergika z kurzem jest ograniczony niemal do zera. Robot sprzątający znacznie ułatwia życie osobom uczulonym na kurz, czy sierść zwierząt, dlatego warto w niego zainwestować.

Jak wybrać odpowiedniego robota sprzątającego?

Odkurzacze są niezbędnym elementem każdego gospodarstwa domowego. Możesz wybierać spośród wielu różnych odkurzaczy, aby znaleźć taki, który najlepiej spełni Twoje potrzeby. Przy zakupie odkurzacza należy zwrócić uwagę nie tylko na cenę, ale także na kilka innych ważnych szczegółów. Przed podjęciem decyzji o zakupie powinieneś ocenić, czego oczekujesz od swojego urządzenia i upewnić się, że spełnia ono wszystkie Twoje potrzeby. Automatyczny robot sprzątający z funkcją mopowania będzie idealny zarówno do domu, jak i do biura. 

Szeroką ofertę skutecznych robotów sprzątających znajdziesz w sklepie internetowym wdomu24.pl

Produkty CBD – dla kogo?

Zdrowie

CBD to związek naturalnie występujący w konopiach siewnych, który wykazuje prozdrowotne działanie na organizm człowieka. Produkty z CBD cieszą się rosnącą popularnością. Sprawdź, dla kogo są przeznaczone oraz jak należy je stosować.

Produkty CBD – co to takiego?

Konopie siewne (Cannabis sativa L.) należą do najstarszych roślin uprawnych na świecie. Od tysięcy lat z konopi pozyskuje się olej oraz włókna, służące do produkcji tkanin i papieru. W opinii publicznej, konopie są jednak błędnie kojarzone tylko z marihuaną, czyli substancją psychoaktywną. Warto wiedzieć, że w roślinie Cannabis sativa L. występuje ponad 500 różnych związków bioaktywnych. Najbardziej charakterystyczne są kannabinoidy, do których należy kannabidiol, czyli CBD. Związek ten wykazuje prozdrowotne działanie na organizm człowieka, co potwierdzają badania naukowe. Z tego powodu produkty CBD cieszą się bardzo dużym zainteresowaniem. Co warto zaznaczyć, do kannabinoidów należy też Δ-9-tetrahydrokannabinol, czyli THC. To właśnie ten związek wykazuje działanie psychoaktywne. Jednakże CBD i THC to związki o odmiennym działaniu i pozyskiwane w zupełnie inny sposób. Olejek CBD pozyskuje się z nasion rośliny, zaś marihuanę zawierającą THC z kwitnących wierzchołków rośliny.

Dla kogo są produkty CBD?

Wiele osób zastanawia się, dla kogo są produkty CBD i jak je stosować. Badania naukowe potwierdzają, że olejki oraz inne produkty CBD zawierają dużą ilość niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT), które odgrywają kluczową rolę w diecie, ponieważ pośredniczą w dostarczaniu substancji odżywczych do organizmu oraz zapobiegają stanom zapalnym. Zwłaszcza dieta sportowców powinna składać się z NNKT. Produkty z CBD zawierają także dużą ilość przeciwutleniaczy, czyli związków chroniących organizm przed nowotworami oraz chorobami układu sercowo-naczyniowego. Co więcej, kannabidiol wykazuje też działanie ochronne na ośrodkowy układ nerwowy, dlatego zalecany jest osobom cierpiącym na epilepsję (padaczkę). Ponadto łagodzi napięcie nerwowe oraz działa przeciwdepresyjnie i przeciwlękowo. Ponadto uważa się, że CBD może wspomagać leczenie uzależnień, szczególnie od alkoholu i nikotyny.

Jak stosować produkty CBD?

Olejek oraz inne suplementy diety zawierające CBD są zalecane jako uzupełnienie codziennej diety. Jak stosować produkty CBD i gdzie je kupić? Wysokiej jakości preparaty można kupić między innymi w sklepie, oferującym suplementy diety – suppleme.eu. Jeżeli chodzi o dawkowanie, to jest ono uzależnione od konkretnego produktu, zawartości kannabidiolu i zapotrzebowania. Produktem najczęściej stosowanym jest olejek, który zakrapla się pod język. Zgodnie z zaleceniami, początkowo powinno się stosować olejki o niskiej zawartości kannabidiolu w małych dawkach, a następnie stopniowo zwiększać stężenie CBD w preparacie oraz dawkę. Warto pamiętać, że im większe stężenie kannabidiolu, tym mniejsza dawka powinna być zażywana. Zalecane dzienne spożycie na początku kuracji to 5 mg. Dawka maksymalna może sięgać nawet 800 mg, jednakże za optymalne uznaje się stosowanie 20-40 mg CBD na dobę. Przed zażyciem olejku lub innego preparatu CBD należy zapoznać się z informacjami producenta dotyczącymi dawkowania.

Artykuł powstał we współpracy ze sklepem internetowym suppleme.eu.

Inteligentne oświetlenie w Twoim domu

Rady

Wiele osób przyzwyczaiło się do tego, że domowe oświetlenie jest wynalazkiem prostym i niemogącym być w żaden sposób unowocześnionym. No bo w końcu jak sprawić, aby zwykła lampka, która służy tylko do tego, aby rozświetlić pomieszczenie, mogła zostać unowocześniona i poprawiona? Jak się jednak okazuje, jest to wykonalne, a doskonałym tego dowodem jest cała grupa inteligentnego oświetlenia, którą bez trudu można znaleźć, przeglądając dowolny sklep internetowy z lampami. Czym konkretnie jest takie oświetlenie, a także co trzeba o nim wiedzieć?

Czym jest inteligentne oświetlenie?

Jeśli kogoś interesuje inteligentne oświetlenie, to zanim przejdzie do zakupu lub też nawet analizowania jego zalet, najpierw warto dowiedzieć się zupełnych podstaw, czyli czym tak naprawdę jest takie oświetlenie i jakie ma ono założenia?

Inteligentne oświetlenie to takie, którego punkty świetlne nie są odrębnymi bytami w pomieszczeniu, lecz tworzą jedną całość. Co więcej, najczęściej są one połączone ze sobą falami radiowymi lub też poprzez sieć Wi-Fi, co daje możliwość sterowania nimi wspólnie lub też każdym oddzielnie z poziomu komputera lub też, co jest najwygodniejsze, przy pomocy smartfona i zainstalowanej na nim specjalnej aplikacji.

Jakie są najważniejsze zalety inteligentnego oświetlenia?

Jakie są najważniejsze zalety, które płyną z posiadania takiego systemu inteligentnego oświetlenia w swoim domu? Oczywiście najważniejszą zaletą jest w tym wypadku wygoda, która płynie z możliwości zdalnego sterowania. Nie trzeba już wstawać w nocy, aby zapalić światło, tylko można to zrobić przy pomocy telefonu. Podobnie nie trzeba wstawać z kanapy podczas oglądania filmy, aby podregulować intensywność oświetlenia.

Drugą bardzo ważną zaletą jest to, że takie inteligentne oświetlenie daje możliwość regulowania intensywności światła. W przypadku normalnego oświetlenia żarówka działa zero-jedynkowo, czyli albo świecą, albo nie. W przypadku tego rozwiązania możliwe jest dowolne regulowanie ich jasności.

Co więcej, często takie systemy wyposażone są w czujniki ruchu, więc wchodząc np. do łazienki, nie trzeba po ciemku szukać włącznika, lecz światło po wejściu zapali się samo, jak i również samo zgaśnie, gdy się z niej wyjdzie.

Na koniec warto zauważyć, że takie oświetlenie jest znacznie wydajniejsze, a także zużywa o wiele mniej energii. W dłuższej perspektywie rodzi to więc możliwość wprowadzenia zauważalnych dla gospodarstwa domowego oszczędności.

Jakie są rodzaje inteligentnego oświetlenia?

Jak zatem widać, inteligentne oświetlenie jest naprawdę bardzo interesującym rozwiązaniem i nie sposób przejść obok niego obojętnie. Warto się jednak zastanowić nad tym, w jakich ono może konkretnie występować postaciach.

Najoczywistszym rozwiązaniem jest tu klasyczna żarówka led, która będzie oczywiście wyposażona w stosowną elektronikę. Na rynku znaleźć również można inteligentne taśmy led, które rewelacyjnie sprawdzają się jako element czysto dekoracyjny, używany np. do podświetlenia blatów czy też schodów. Poleca się również zwrócić uwagę na duże stojące lamp z funkcją inteligentnego oświetlenia, ponieważ są one rewelacyjnym rozwiązaniem od strony praktycznej.

po inteligentne oświetlenie zapraszamy na stronę tech-led.com.pl

ZABAWKI EDUKACYJNE DLA DZIECI – JAKIE SĄ ICH ZALETY?

Dziecko
zabawki edukacyjne

Zabawki edukacyjne mają na celu stymulować dziecko i pomagać w jego rozwoju. Najczęściej zabawki edukacyjne dla dzieci uczą je określonych rzeczy i są mniejszą wersją przedmiotów, jakich używają dorośli.

Rodzaje zabawek edukacyjnych dla dzieci

Zabawki edukacyjne dla dzieci mogą być podzielone ze względu na:

  • materiał, z jakiego są wykonane:

– drewno – zabawki z drewna są proste w wykonaniu i funkcjonalne oraz ekologiczne. Są one bezpieczne dla dzieci pod warunkiem, że pomalowane są certyfikowanym farbami.

– plastik – są tanie i proste w produkcji. Mogą być bezpieczne i trwałe, jeśli wykonane są z plastiku, który spełnia określone normy.

– tkanina i materiał – są to zabawki pluszowe najczęściej szyte ręcznie lub maszynowo. Jakość takich zabawek zależy od wykonania.

–  karton i tektura – są to puzzle albo gry planszowe czy też domki dla lalek. Materiał ten jest eko i biodegradowalny.

  • funkcjonalność:

– gry – planszówki, karciane lub zręcznościowe są świetnym zastępstwem gier komputerowych i pomagają rozwijać umysł i uczą zdrowej rywalizacji oraz współpracy.

– klocki – pozwalają kształcić wyobraźnie poprzez budowanie wymyślnych konstrukcji.

– puzzle – rozwijają cierpliwość oraz współpracę rąk z oczami.

– lalki – wspomagają kształtować relacje społeczne poprzez wcielanie się w mamę lub inną lalkę.

  • wiek dziecka:

Podczas wyboru zabawki należy zwrócić uwagę na wiek dziecka, ponieważ chodzi tutaj o bezpieczeństwo dziecka oraz funkcjonalność i pomoc w rozwoju dziecka w odpowiednim wieku. Zabawka przeznaczona dla dzieci do lat 3 może być używana przez starsze dzieci. Wiele podczas wyboru zabawek zależy od tempa, w jakim dziecko się rozwija.

zalety zabawek edukacyjnych

Jak wybrać zabawki dla dziecka?

Kiedy kupujemy zabawki należy pamiętać, że są one dla dzieci, dlatego trzeba poznać ich preferencje oraz marzenia. Jedno dziecko ucieszy się z misia, a inne z lalki, dlatego dobrze jest upewnić się co dziecko lubi, aby zabawka sprawiła mu przyjemność, a nie przykrość przez nie trafienie w gust. Ważne jest, by brać także pod uwagę wiek, od którego dziecko może bawić się daną zabawką, ponieważ źle dobrana zabawka do wieku dziecka może wyrządzić mu krzywdę lub nieprzyjemności, wynikające z braku umiejętności obsługi danej zabawki. Pamiętajmy, by kupować zabawki mające atesty i certyfikaty, ponieważ są one bezpieczne dla dzieci i mają lepszą jakość, niż tanie podróbki. Z wiekiem dziecko samo zacznie wybierać sobie zabawkę, ale to rodzić musi kontrolować czy wybór jest adekwatny do wieku oraz umiejętności dziecka. I to na rodzicu spoczywa obowiązek nauczenia dziecka, by kupował takie zabawki, jakie go interesują, a nie takie, jakie mają jego rówieśnicy. 

Zalety zabawek edukacyjnych dla dzieci

Główną zaletą zabawek edukacyjnych jest uszczęśliwienie dziecka oraz nauka poprzez radosną zabawę. Zabawki edukacyjne pomagają w prawidłowym rozwoju dziecka, pomagają mu przyswoić nowe wiadomości oraz posiąść nowe umiejętności. Zabawki edukacyjne w zależności od rodzaju wspierają różne etapy rozwoju dziecka, dlatego ważne jest, by były adekwatnie dobrane do jego wieku.

Artykuł powstał we współpracy ze sklepem internetowym zakito.pl.

Dlaczego warto kupować powystawowe książki?

Hobby
książki powystawowe - dlaczego warto kupować

Według statystyk, w 2019 roku zaledwie 39% Polaków przeczytało co najmniej jedną książkę w ciągu całego roku. Wiele osób otwarcie mówi, że nie ma czasu na czytanie, część nie uważa tej czynności za przyjemność, a jeszcze inna grupa przyznaje, że nie stać ich na kupowanie książek. Na ostatni z podanych argumentów łatwo znaleźć rozwiązanie.

Jak można zaoszczędzić na zakupie książki?

Powszechnie panuje pogląd, że aby czytać za darmo, można skorzystać z oferty osiedlowych bibliotek. Warto jednak podkreślić, że wiele nowych pozycji czytelniczych nie jest dostępnych w małych czytelniach. W takiej sytuacji najlepszym rozwiązaniem jest zakup powystawowych książek. Są to egzemplarze, które były wcześniej udostępnione do wglądu klientom w księgarniach stacjonarnych, przez co mogą nosić pewne znamiona użytkowania, takie jak wgniecenia, zarysowania lub nieznaczne odkształcenia. Z odrobiną szczęścia można kupić powystawowe książki, które niczym nie będą różnić się od świeżo wydrukowanych sztuk.

Powystawowe książki – dlaczego warto się nimi zainteresować?

Powystawowe egzemplarze pozwalają na znaczne ograniczenie kosztów związanych z zakupem książek. Przeceny mogą sięgać nawet 80%, przy czym promocje na większość publikacji oscylują wokół 50-65%, co stanowi znaczącą różnicę, zwłaszcza dla moli książkowych, którzy kupują wiele tytułów każdego miesiąca. Warto podkreślić, że mimo drobnych uszkodzeń na okładce lub pojedynczych stronach, wartość merytoryczna książki jest dokładnie taka sama jak w przypadku oryginalnego egzemplarza. Oferta książek pochodzących z wystaw nie obejmuje bowiem sztuk z wybrakowanymi lub nieczytelnymi stronami. Co więcej, powystawowe książki pomagają zadbać o środowisko. Kupujący może dać danemu egzemplarzowi, który w przeciwnym razie zostałby wyrzucony przez księgarnię, nowe życie. Warto podkreślić, że powystawowe książki to szansa na zakup tytułów, których nakład został niemal całkowicie wyprzedany. Wielu łowców białych kruków właśnie w ten sposób zaopatruje się w swoje najcenniejsze egzemplarze. To tłumaczy, dlaczego warto kupować powystawowe książki i chronić je przed dalszym niszczeniem.

Czy zakup powystawowych książek ma jakieś wady?

Część osób unika zakupu używanych egzemplarzy ze względu na aspekt zdrowotny. Książki, które przez wiele czasu przebywały na ekspozycji, są nieco bardziej okurzone, a na ich powierzchni mogą znajdować się śladowe ilości bakterii i zanieczyszczeń, co może być niebezpieczne dla alergików lub osób z obniżoną odpornością. Pozostała część osób, która decyduje się na zakup nowej książki prosto z drukarni, czyni to ze względu na chęć posiadania egzemplarza idealnego, który doskonale wpasuje się w domową biblioteczkę. Warto podkreślić, że decyzja o zakupie powystawowej książki powinna zostać podjęta indywidualnie, w zgodzie z własnymi przekonaniami.

Niższy koszt zakupu, aspekt proekologiczny, a także chęć zdobycia rzadko spotykanych tytułów to tylko kilka powodów, które tłumaczą, dlaczego warto kupować powystawowe książki. Podczas wizyty w księgarni stacjonarnej lub internetowej, warto rozpocząć zakupy od egzemplarzy pochodzących z wystawy. Być może ktoś znajdzie pośród nich tytuł, którego szukał od wielu miesięcy, lub niska cena książki sprawi, że będzie mógł pozwolić sobie na większe książkowe zakupy.

Artykuł powstał we współpracy ze sklepem internetowym booksale.pl.

Prozdrowotne właściwości oleju CBD

Zdrowie
Prozdrowotne właściwości oleju CBD

CBD to jeden z najpopularniejszych ostatnimi czasy skrótów na świecie. W samym tylko internecie zapytania o niego sięgają każdego dnia kilku tysięcy. Nic dziwnego, ponieważ to właśnie ta substancja zaczęła być powszechnie stosowana w przypadku leczenia różnego rodzaju chorób i dolegliwości. Spowodowało to, że ludzie chcą się dowiedzieć, jakie są prozdrowotne właściwości oleju CBD. Jak więc to wygląda wszystko w szczegółach i co warto wiedzieć o tej substancji?

Czym jest olejek CBD?

Jeśli chce się poznać to, jakie właściwości pozytywne, bądź negatywne w oddziaływaniu na ciało i zdrowie ma olejek CBD, w pierwszej kolejności trzeba się dowiedzieć, czym on tak właściwie jest. Zatem, czym jest ta substancja i w jaki sposób jest pozyskiwana? Olej CBD to substancja, która pozyskiwana jest z konopi. Zauważyć tu jednak trzeba, że w zależności od swojego pochodzenia będzie miała inne działanie, a także co niezwykle ważne, inaczej będzie klasyfikowana przez prawo. Jeśli więc mowa o olejku, który pozyskiwany jest z nasion lub też z kwiatów konopi, to jest on w pełni legalny i wykazuje się silnym działaniem leczniczym oraz terapeutycznym. Jeśli jednak będzie zawarty w nim THC, czyli substancja narkotyczna, w takim wypadku będzie to produkt zakazany.

Podstawowe działanie olejku CBD

Jak więc widać, pierwszą rzeczą, o której trzeba wspomnieć, gdy analizuje się olej CBD jest to, że nie jest on w żadnym stopniu zakazany i nie posiada działania narkotycznego. To prawda, pozyskiwany jest z tej samej rośliny, ale z zupełnie innej jej części i przy wykorzystywaniu innych technik. Jest to więc produkt, który nie ma żadnych właściwości narkotycznych i nie wywołuje zmian świadomości. Kolejną rzeczą, o której trzeba się dowiedzieć, jest to, że olejek CBD jest rewelacyjnie tolerowany przez ludzki organizm. Jak się bowiem okazuje, traktowany jest on jako substancja, która naturalnie występuje w ludzkim ciele, ponieważ wykazuje się on umiejętnością fantastycznego naśladowania naturalnych produktów. Olejek CBD jest więc bardzo dobrze przyswajany przez organizm.

Pozytywne właściwości olejku CBD

Jak więc widać, ma się tu do czynienia z substancją bardzo bezpieczną, całkowicie legalną, a także bardzo dobrze tolerowaną przez organizm. Warto się teraz dowiedzieć, jakie konkretnie ma ona działanie, a także, na co może być stosowana. Zdecydowanie najpopularniejszym zastosowaniem olejku CBD jest używanie go w celu uspokojenia i relaksu. Substancja ta bardzo pozytywnie wpływa na układ nerwowy, uspokajając go i wyciszając, co prowadzi do możliwości uzyskania dzięki niemu naprawdę silnego poczucia relaksu. Co ciekawe, przy dłuższym stosowaniu możliwe jest znaczne uodpornienie układu nerwowego na stres. Jak dowodzą różnego rodzaju badania, olejek CBD wykazuje się świetnymi efektami w zakresie procesu odchudzania. Po dostarczeniu go do organizmu olejek ten oddziałuje na receptory układu endokannabinoidowego, które odpowiedzialne są między innymi za odczuwanie sytości i głodu. Kolejnym wartym uwagi bardzo ważnym wpływem tej substancji na ciało jest poprawienie wyglądu skóry. Jeśli olejek zaaplikuje się bezpośrednio na nią, może się on przyczynić do znacznego poprawienia jej wyglądu, zminimalizowania trądziku, a także ogólnego poprawienia kondycji naskórka. Co więcej, stosując go na twarz, można nadać cerze pięknego, zdrowego blasku, poprawić jej regenerację, a także nawilżyć ją. To właśnie dlatego produkty kosmetyczne coraz częściej zawierają w swoim składzie bardzo duży dodatek olejku CBD, a często są wręcz na nim całkowicie oparte.

Mamy nadzieję, że wpis okazał się być pomocny.

Artykuł powstał we współpracy ze sklepem internetowym holenderskiskun.pl.

Wesela rustykalne – jak i gdzie można je zorganizować?

Natura Rady
Wesele rustykalne

Z sentymentem wracamy do czasów dzieciństwa, które kojarzą się nam z ciepłem, słodyczą, naturą i błogim spokojem. Takie odczucia wracają do nas zazwyczaj u dziadków na wsi, gdzie spędzaliśmy dzieciństwo lub na łonie natury, gdzie możemy całkowicie oddać się jej urokom. Nic więc dziwnego, że młode pary również swój najważniejszy dzień w życiu chcą przeżyć w takiej atmosferze. Stąd właśnie pomysł na wesele w stylu rustykalnym.

Miejsce na wesele w plenerze

Uroczystość weselna w stylu rustykalnym nie może odbyć się nigdzie indziej jak właśnie w otoczeniu wyjątkowej natury. Taka właśnie jest Puszczykowo sala weselna. Znajduje się ona zaledwie 10 km od Poznania w Wielkopolskim Parku Narodowym. Niezwykła przyroda nadwarciańskich okolic, zielone, zadbane i pełne kwiatów ogrody stanowią wyjątkową scenerię dla uroczystości ślubnych, a także fotoreportaży. Przyjęcie można zorganizować zarówno w plenerze, jak i rustykalnie urządzonych, i co za tym idzie, również bardzo klimatycznych wnętrzach Jabłonkowego Pałacyku – po prostu sielsko anielsko! To idealne miejsce zarówno na kameralne i małe wesele w plenerze, jak i większą uroczystość ślubną lub z innej okazji.

Sala ślubów Puszczykowo

Puszczykowo sala ślubów to komfortowo urządzone miejsce na przyjęcie wytwornych gości, którzy spragnieni są cudownie spędzonego czasu w wyjątkowym otoczeniu i z wyśmienitą kuchnią. We wnętrzach rustykalnego pałacyku rządzą wygodne sprzęty i meble, które swoim wykonaniem i materiałami nawiązują do atmosfery dworków i wiejskich chat. Nie brakuje więc tutaj drewna i innych naturalnych materiałów, które nierozerwalnie kojarzą się z tym co piękne i błogie. Sala na wesele Poznań i okolice jest więc idealna dla uroczystości w stylu rustykalnym.

Sielskie dekoracje i wyśmienita kuchnia

Niezależnie od tego, czy odbędzie się wesele w plenerze Wielkopolska, czy w kameralnej, pałacowej sali, to aranżacja odbywa się z wykorzystaniem dekoracji i akcesoriów w duchu rustykalnym. Nie braknie więc pięknych, sezonowych kwiatów, drewnianych skrzynek, koronek, lnianych obrusów, zasłon i firanek oraz innych akcesoriów, które kojarzą się w wiejską idyllą. Dużą wagę przywiązuje się również do stonowanej i subtelnej kolorystyki – dominują biel, brąz i beż. Czym byłoby sielskie wesele, gdyby nie wyśmienita kuchnia! Jabłonkowy Pałacyk, czyli sala na wesele Poznań i okolice, to także suto zastawione stoły, na których nie zabraknie wyjątkowych i całkowicie naturalnych specjałów wprost z pałacowej spiżarni. Jednym z najbardziej popularnych elementów aranżacji wesela w stylu rustykalnym jest wiejski stół, na którym znajdują się lokalne specjały, w tym przede wszystkim swojskie sery, wędliny czy kiszone warzywa, które zawsze cieszą się uznaniem gości. Wesele w plenerze Poznań i okolice to sposób na uczynienie uroczystości ślubnych błogimi i niezapomnianymi – takie wspomnienie pozostanie na długo w pamięci wszystkich gości, zapewne również za sprawą wspaniałych sesji fotograficznych, które w takiej sielskiej scenerii są zawsze wyjątkowe i jedyne w swoim rodzaju.

Artykuł powstał we współpracy ze stroną internetową jablonkowypalacyk.pl.

Najlepsze kremy do rąk – idealne na zimę

Uroda
Hand lotion

Bardzo wiele osób zimą ma podrażnione dłonie. Jest to spowodowane oczywiście niskimi temperaturami, ale także słabą ochroną tej części ciała podczas mroźnych dni. W jaki sposób możemy sobie pomóc w takich sytuacjach? Co możemy zrobić, aby dłonie wyglądały doskonale, nawet przebywając na co dzień w tak wymagających warunkach?

Zima jest trudna dla wszystkich

Zdecydowanie zima jest bardzo wymagającą porą roku, podczas gdy każdy z nas niezależnie od wykonywanych obowiązków musi zmagać się z niską temperaturą oraz trudnymi warunkami. W szczególności bardzo dużą uwagę powinniśmy zwrócić na nasze dłonie, ponieważ to właśnie ta część ciała jest często zimą najbardziej odkryta. Choć nosimy długie spodnie, grube kurtki oraz płaszcze, a także czapki i szaliki, często zapominamy o rękawiczkach. Wiele z takich dodatków jest nieporęcznych, a w szczególności wtedy gdy mamy telefony z ekranem dotykowym i nie posiadamy żadnego dodatku, który pomoże nam obsłużyć telefon. W samych rękawiczkach zimowych sobie bowiem nie poradzimy. Na pewno może bardzo cierpieć nasza skóra, która się wysusza z przemrożenia. Dlatego zima jest to czas, gdy w szczególności powinniśmy zadbać o dłonie. Jeżeli to zaniedbamy może okazać się, że nasza skóra stanie się nie tylko sucha, ale także może zacząć pękać. Nie będzie to dla nas zbyt przyjemne doznanie, a takie pęknięcia goją się bardzo długo. Czy możemy w jakiś sposób to naprawić?

Najlepsze kremy do rąk – idealne na zimę

Przede wszystkim nie powinniśmy zapominać o tym, że bardzo ważne jest, aby zimą zadbać o nasze dłonie. Niezależnie od tego, jak niska będzie temperatura, zawsze powinniśmy mieć przy sobie rękawiczki lub też inne dodatki, które ochronią nasze ręce. Jest to bardzo ważne, ponieważ jeżeli zbyt przesuszymy oraz wymrozimy naszą skórę, może okazać się, że – jak już wcześniej wspomniano – zacznie pękać, a taki stan będzie bardzo trudny do wygojenia. Niestety, mogą także pojawić się zaczerwienienia co sprawi, że dłonie nie będą wyglądały zbyt elegancko. Wielu dermatologów zwraca uwagę na fakt, że jeżeli skóra jest zimą zbyt wysuszona i pęka, może okazać się, że została uszkodzona jej głęboka warstwa. Tym samym, leczenie może potrwać bardzo długo, o czym nie powinniśmy zapominać. Warto więc zapobiegać takim sytuacjom, stosując nie tylko na co dzień odpowiednią ochronę dłoni, ale także właściwą pielęgnację. Jest to bardzo ważne, aby zainwestować w wysokiej jakości kosmetyki, ponieważ tylko dzięki niemu tak naprawdę możemy sprawić, że nasze dłonie pomimo zimna będą prezentować się doskonale. Najważniejszy jest oczywiście odpowiedni krem do rąk, ponieważ tylko dzięki niemu możemy nie tylko zadbać o wrażliwą skórę, ale także odpowiednio ją zabezpieczyć przed zimnem. Jakie są więc najlepsze kremy do rąk, które są idealne na zimę?

Idealny krem do rąk na zimę – co wybrać?

Nie powinniśmy zapominać o tym, że bardzo ważne jest aby wybrany przez nas krem do rąk posiadał składniki, które doskonale nawilżą naszą skórę. Jest to istotne, ponieważ nie tylko ważna jest bariera ochronna, ale przede wszystkim nawilżanie głębszych partii skóry. Tylko dzięki temu skóra nie będzie pękać. Warto sprawdzić, czy przykładowo w preparacie znajdziemy między innymi mocznik lub też alantoinę. Krem zimowy do rąk powinien być oczywiście nawilżający, ale także regenerujący. Warto dokładnie sprawdzić przed zakupem, czy te informacje są podane. Następnie, należy także doczytać, czy wybrany przez nas preparat został przetestowany dermatologicznie. Jest to w szczególności bardzo ważna informacja dla alergików, ponieważ tylko dzięki temu będziemy mieć pewność, że wspomniany preparat wcale nam nie zaszkodzi, a jedynie pomoże nam uporać się z problemem i będziemy mogli w pełni bezpiecznie go stosować. Oczywiście podstawą każdego dobrego kremu jest gliceryna, która także wspaniale natłuści nasze dłonie. Jeżeli dużo czasu spędzamy w ciągu dnia na dworze, warto zabezpieczyć także swoje dłonie kremem, który posiada filtry przeciwsłoneczne. Już nawet niski filtr SPF może nam pomóc chronić naszą skórę przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym, które może być w szczególności intensywne w wyższych partiach gór. Wiesz już, jakiego kremu do rąk na zimę szukać. Liczymy, że znajdziesz taki w mgnieniu oka!

Po dobre oraz sprawdzone kremy do rąk zapraszamy do drogerii online wispol.eu, w której można znaleźć wszystko co niezbędne do dbania i urodę. 

Spodnie na siłownie dla osoby ćwiczącej

Rady Sport
Jakie spodnie na siłownie

Wiele osób zastanawia się nad tym, jakie wybrać spodnie na trening. Jak wiadomo, spodnie dla kulturysty powinny być wytrzymałe i zapewniać swobodę ruchów. Przed zakupem warto dowiedzieć się, jakie należy wybrać spodnie treningowe na siłownie.

Spodnie treningowe — jaki materiał jest najlepszy?

Mimo tego, że bawełna uznawana jest za materiał niezwykle przewiewny, nie jest najlepszym wyborem na siłownię, ponieważ nie odprowadza dobrze potu, który wsiąka w tkaninę. Po treningu bawełniana odzież jest po prostu mokra, co może to być bardzo niekomfortowe, zarówno w trakcie, jak i po treningu. Ćwicząc w mokrej odzieży można bardzo łatwo się przeziębić, a takie ubranie wygląda po prostu nieestetycznie. Wybierając spodnie na trening, najlepiej jest kupić takie, które wykonane są ze sztucznych tkanin, przeznaczonych stricte do uprawiania w nich sportu — na przykład z poliestru. Poliester, który jest bardzo popularnym rozwiązaniem w tego typu ubraniach, bardzo dobrze odparowuje pot, a ponadto działa termoaktywnie. Dzięki temu można utrzymać właściwą temperaturę ciała przez cały trening. Co więcej, spodnie kulturystyczne, które wykonane są z poliestru, bardzo szybko schną, dzięki czemu można prać je przed każdym treningiem. 

Krótkie spodnie na treningu — zalety

Wiedząc już, z jakiego materiału powinny być uszyte spodnie, należy skupić się na tym, jaką długość muszą one mieć. Wybór ten zależy przede wszystkim od przeznaczenia spodni oraz własnych odczuć. Wtedy gdy pogoda jest bardzo dobra, a na dworze jest słonecznie, lepszym wyborem będą spodnie krótkie takie jak szorty czy krótkie spodenki, ponieważ można w nich ćwiczyć również na zewnątrz. Co więcej, w wielu klubach sportowych czy też siłowniach panuje temperatura, w której bez problemu można ćwiczyć w takich krótkich spodenkach. Takie spodnie dają również możliwość monitorowania pracy mięśni podczas treningu, ponieważ całe nogi są widoczne.

Długie spodnie na siłownię — czy się sprawdzają?

Osoby, które często klęczą podczas ćwiczeń, decydują się na zakup długich, obcisłych  spodni, czyli legginsów. Dobrze dobrane legginsy na siłownię są bardzo praktyczne, ponieważ chronią przed obtarciami kolan, ale nie krępują ruchów podczas ćwiczeń i dobrze odprowadzają wilgoć na zewnątrz tkaniny. Co więcej, wiele modeli tego typu spodni pozbawionych jest szwów, dzięki czemu są bardzo wygodne. 

Spodnie na siłownię dopasuj do własnych preferencji i pory roku 

To jakie spodnie na siłownie wybrać, zależy głównie od tego, jaki trening lubi i chce się wykonywać. Najlepiej jest mieć w swojej szafie, kilka rodzajów tego elementu garderoby. Jeśli chodzi o legginsy do treningu, to są one chwalone jako najlepsze spodnie na umięśnione uda, ponieważ są bardzo lekkie oraz sprawiają wrażenie bycia drugą skórą kulturysty. Wielu ćwiczących mężczyzn lubi podkreślać kształt swoich mięśni. Jest to najbardziej możliwe właśnie dzięki opiętym na nogach legginsom. Takie spodnie do treningu bardzo dobrze przylegają do ciała, ale nie przeszkadzają w treningu, ponieważ nie mają wpływu na ograniczenia ruchów osoby wykonującej ćwiczenia. 

Modne fasony spodni podkreślają charakter oraz dobry gust osoby, która je zakupiła. Z uwagi, na fakt, że ćwiczyć na siłowni można przez cały rok, warto zaopatrzyć się w różne spodnie przystosowane do danych warunków atmosferycznych.