Zaskórniki to jeden z najczęstszych problemów skórnych, z którymi boryka się wiele osób, niezależnie od wieku. Choć często są traktowane jako kwestia estetyczna, w rzeczywistości mogą być sygnałem nieprawidłowego funkcjonowania skóry, a ich ignorowanie może prowadzić do pogorszenia stanu cery. W tym artykule wyjaśnimy, czym są zaskórniki, jakie są ich przyczyny oraz jak skutecznie się ich pozbyć, aby cieszyć się zdrową i gładką skórą.
Co to są zaskórniki?
Zaskórniki to drobne zmiany skórne, które pojawiają się, gdy pory skóry zostają zatkane przez nadmiar łoju, zanieczyszczeń, martwych komórek naskórka oraz bakterii. Zaskórniki dzielą się na dwa główne typy: otwarte i zamknięte.
Zaskórniki otwarte
Zaskórniki otwarte to zmiany, które charakteryzują się czarnymi punktami na powierzchni skóry. Powstają, gdy zablokowana pora zostaje otwarta, a zgromadzony w niej sebum (łój) reaguje z powietrzem i utlenia się, co nadaje mu ciemny kolor. Często można je spotkać na nosie, brodzie i czole, czyli w tzw. strefie T.
Zaskórniki zamknięte
Z kolei zaskórniki zamknięte (inaczej białe) nie mają otwartego ujścia, przez co sebum nie ma kontaktu z powietrzem. W takim przypadku zmiana ma postać małych, białych kropek na skórze, które mogą być nieco podniesione. Zaskórniki zamknięte są mniej widoczne, ale wciąż mogą prowadzić do stanów zapalnych i tworzenia się wyprysków.
Jakie są przyczyny powstawania zaskórników?
Zaskórniki powstają na skutek nadmiernej produkcji łoju przez gruczoły łojowe, które są zlokalizowane głównie w strefie T twarzy, ale również w innych częściach ciała. Poniżej przedstawiamy najczęstsze przyczyny ich powstawania.
Nadmierna produkcja łoju
Wzmożona produkcja łoju jest najczęstszą przyczyną zaskórników. Może być wynikiem nadmiernej aktywności gruczołów łojowych, co często ma miejsce w okresie dojrzewania, w czasie stresu, czy w wyniku zmian hormonalnych (np. w czasie menstruacji, ciąży lub przy stosowaniu antykoncepcji hormonalnej).
Nieodpowiednia pielęgnacja skóry
Niewłaściwe oczyszczanie skóry, zbyt agresywne lub zbyt rzadkie oczyszczanie, a także używanie kosmetyków, które zapychają pory (np. ciężkich kremów nawilżających), może prowadzić do powstawania zaskórników. Zanieczyszczenia ze środowiska, takie jak kurz, smog czy resztki makijażu, również mogą przyczyniać się do blokowania porów.
Nadmierne stosowanie kosmetyków
Kosmetyki, które są zbyt tłuste lub mające tendencję do zapychania porów, mogą przyczyniać się do powstawania zaskórników. Należy unikać produktów, które zawierają składniki zapychające pory, takie jak silikony, parafina czy oleje mineralne.
Czynniki hormonalne
Zmienność poziomów hormonów, zwłaszcza w okresie dojrzewania, ciąży czy w czasie stosowania antykoncepcji hormonalnej, może wpływać na aktywność gruczołów łojowych i prowadzić do nadmiernej produkcji sebum. To z kolei sprzyja powstawaniu zaskórników i innych niedoskonałości skórnych.
Dieta
Dieta bogata w tłuszcze nasycone, cukry oraz przetworzoną żywność może pogłębiać problemy skórne. Spożywanie nadmiernej ilości produktów o wysokim indeksie glikemicznym, jak białe pieczywo, słodycze czy napoje gazowane, może prowadzić do wzrostu poziomu insuliny, co w efekcie zwiększa produkcję sebum.
Stres
Stres powoduje wzrost poziomu kortyzolu, hormonu, który może wpływać na wzmożoną produkcję łoju. To z kolei prowadzi do zatkania porów i powstawania zaskórników. Stres jest także czynnikiem, który pogarsza ogólny stan skóry, zmniejszając jej zdolność do regeneracji.
Jak pozbyć się zaskórników?
Pozbycie się zaskórników może wymagać cierpliwości oraz odpowiedniego podejścia, ale istnieje wiele metod, które pomogą w walce z tym problemem. Poniżej przedstawiamy najskuteczniejsze metody usuwania zaskórników.
Regularne oczyszczanie skóry
Oczyszczanie skóry jest kluczowym elementem w walce z zaskórnikami. Należy oczyszczać skórę dwa razy dziennie – rano i wieczorem, aby usunąć nadmiar łoju oraz zanieczyszczenia. Należy wybierać łagodne środki oczyszczające, które nie będą przesuszać skóry. Dobre efekty daje stosowanie żeli oczyszczających, piankowych środków do demakijażu lub mleczek, które skutecznie usuwają zanieczyszczenia.
Peelingi
Regularne złuszczanie naskórka jest kluczowe, aby zapobiec zatykaniu porów i usunąć martwe komórki skóry. Peelingi chemiczne, np. z kwasami AHA, BHA (kwas salicylowy), mogą pomóc w oczyszczeniu porów i poprawie struktury skóry. Peelingi mechaniczne, takie jak scruby, również pomagają w usuwaniu martwego naskórka, ale należy je stosować ostrożnie, aby nie podrażnić skóry.
Stosowanie kosmetyków z kwasami
Kosmetyki z kwasami (np. kwas salicylowy, glikolowy) mają działanie oczyszczające i wspomagają usuwanie zaskórników. Kwas salicylowy działa głęboko w porach, pomagając w ich oczyszczaniu. Warto szukać toników, żeli lub masek zawierających kwasy, które pomagają rozpuszczać nagromadzone sebum i zapobiegają ponownemu ich powstawaniu.
Zastosowanie masek oczyszczających
Maseczki na bazie węgla aktywnego, glinki czy bentonitu pomagają w głębokim oczyszczaniu porów. Regularne stosowanie takich masek może pomóc w zmniejszeniu widoczności zaskórników i poprawie ogólnego stanu skóry.
Unikanie wyciskania zaskórników
Choć pokusa wyciskania zaskórników jest ogromna, należy tego unikać, ponieważ może to prowadzić do stanów zapalnych, infekcji, a nawet powstawania blizn. Najlepiej udać się do kosmetyczki lub dermatologa, który w bezpieczny sposób usunie zaskórniki przy użyciu profesjonalnych narzędzi.
Używanie kosmetyków o właściwościach antybakteryjnych
Warto stosować preparaty o właściwościach antybakteryjnych, zwłaszcza jeśli zaskórnikom towarzyszy stan zapalny. Kosmetyki zawierające np. olejek z drzewa herbacianego czy siarkę pomagają w walce z bakteriami i zmniejszają ryzyko powstawania nowych niedoskonałości.
Podsumowując
Zaskórniki to powszechny problem skórny, który może być spowodowany wieloma czynnikami, w tym nadmierną produkcją łoju, nieodpowiednią pielęgnacją, stresem czy czynnikami hormonalnymi. Aby skutecznie pozbyć się zaskórników, należy przede wszystkim zadbać o odpowiednią higienę skóry, stosować peelingi oraz kosmetyki z kwasami, unikać wyciskania zmian oraz używać specjalistycznych produktów. Pamiętaj, że regularność i cierpliwość są kluczem do osiągnięcia zdrowej, czystej skóry.
Artykuł powstał we współpracy z olivelove.pl
